i. 現況:
愛究竟是怎樣的感覺?這一刻也許你非常疑惑。可能有太多感受仍放不下,亦有太多事情令你後悔,這是多麼困擾的感覺。
ii. 當下的力量:
人的思想的而且確沒法停止,即使是一些簡單的事都令你不斷重覆。不過當你把自己所有的意識帶回來此時此刻,你也立即為自己更新了能量,讓自己的身與心都有了清新的片刻。
iii. 覺察:
一個有智慧的人並不會為過去的事情懊悔,但卻能覺察懊悔的感覺是怎樣的。當你真正能感受到懊悔的感覺時,你卻又清楚自己真正經歷過,卻又完成了生命的這一頁。放下和成長也由這一刻開始。
iv. 建議:
愛與不愛、後悔與不後悔,是生命路上不可多得的體驗。當你發現自己只是不斷重覆這個循環,其實就是生命智慧的提升。最重要的,還是需要問自己該如何經歷屬於自己的快樂人生。
插畫:Vishwas Nirmal
文字:Anusarva (Anne)
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