身心靈免費網上講座：跟情緒做朋友
問：一直受情緒困擾，除咗食藥仲有冇辦法？
答：有，世上總有其他辦法，但要先認識自己嘅情緒！
答：有，世上總有其他辦法，但要先認識自己嘅情緒！
問：唔知點解成日好易爆情緒？影響工作同人際關係，點算好？
答：正常嘅，有啲人真係會好易爆，有啲人就好難表達情緒，係因為每個人嘅信念系統和情緒運作模式不同。今次講座會講解！
答：正常嘅，有啲人真係會好易爆，有啲人就好難表達情緒，係因為每個人嘅信念系統和情緒運作模式不同。今次講座會講解！
問：情緒成日影響到身體唔舒服，有冇得改善呢？
答：當然有，唔單止可以改善，仲可以變好，但要先學識覺察情緒，再學識正確情緒處理方法，久而久之，就可以改善，甚至乎變得更好！
答：當然有，唔單止可以改善，仲可以變好，但要先學識覺察情緒，再學識正確情緒處理方法，久而久之，就可以改善，甚至乎變得更好！
其實情緒並非洪水猛獸，只要我哋認識佢哋，同埋懂得跟佢地相處，情緒唔單止唔可怕，仲可以幫你更容易處理工作，甚至乎幫你解決問題！
今次講座會同大家講解情緒係咩？點解會有情緒出現？佢地對我地有咩用處？同埋點樣去覺察佢，點樣去面對處理！再者就係點樣去善用佢去幫我地。希望藉著今次講座可以令大家明白情緒，從而了解自己更多！
主講：Thomas (資深身心靈導師）
日期：2026年6月15日（星期一）
時間：20:00-21:30
語言：粵語
講座型式：Zoom 網上型式
名額：30名
日期：2026年6月15日（星期一）
時間：20:00-21:30
語言：粵語
講座型式：Zoom 網上型式
名額：30名
如欲參加講座，請WhatsApp至60116047與Thomas進行登記。
已確認登記的朋友，將會於講座開始前1小時收到本工作室的zoom講座連結，直接點擊即可進入講座！
