簡介：
究竟我們有沒有試過真正的放鬆？即使事情已完結，已離開了曾幾何時熟悉的場景，仍為著未知的事情煩惱？但頭腦是很清晰想自己放鬆，卻又無法真正的放鬆。即使別人常說”唔好諗啦”，又或者係”放鬆啲啦”，但終究身體也是誠實的。我們總是無法真正感受到真正放鬆的品質。其實這是因為我們的頭腦靜悄悄地主導了生活裡的一切節奏。所以才會不停按著頭腦無意識的指令，然後製造了生活裡沒完沒了的壓力和煩惱。在人際關係裡不停回應別人的說話，自己的狀態也被別人影響。這是無法歸於中心的其中一種明顯象徵。
奧修亢達里尼能量靜心 (OSHO Kundalini Energy Meditation)是既簡單又輕鬆的動態式靜心。這個靜心整體而言是透過簡單的身體震動和舞蹈，連結內在最本源的狀態。當身體能夠跟從生命能量自然舞動時，身心愉悅和舒暢的感覺也因此誕生。這份因生命能量而來的喜樂有助我們釋放日常生活裡的種種壓力、煩惱、焦慮和不安。這亦能幫助我們體驗內在真實的自己，發現存在於當下的寧靜與和諧。
究竟靜心的狀態如何可以透過身體的活動而達到？我們又為何會因身體能量的流動而感到放鬆，甚至有一份來自內在的愉悅令自己感到生命能量正在提升。渴望體驗這個既簡單又有深度的靜心的朋友，不容錯過呢！
“靜心就只是存在，甚麼事都不做—沒有行動、沒有思想、沒有情緒，你就只是存在，那是一種純粹的喜樂。＂
奧修—靜心觀照
導師：Nirdosh Anusarva
日期：2023年12月19日（星期二）/ 2023年12月21日（星期四）／2023年12月28日（星期四）
時間：19:30 – 21:30
費用：$150 （如參加三次可以優惠價$400報名）
對象：任何人士
名額：4
日期：2023年12月19日（星期二）/ 2023年12月21日（星期四）／2023年12月28日（星期四）
時間：19:30 – 21:30
費用：$150 （如參加三次可以優惠價$400報名）
對象：任何人士
名額：4
