簡介：
曼達拉靜心(Mandala Meditation)是奧修最經典的動態式靜心之一。透過提膝原地跑，以及坐在地上旋轉的過程，讓我們真正感受到身體放鬆，亦能啟動原本的活力。這個過程也令我們有意識地轉化本身的能量狀態，從而更可從身體經驗甚麼是自我價值。
曼達拉靜心後將會接著進行內觀禪靜心。在消耗體力的靜心後進行內觀禪能令我們更容易回到當下，並將內在的能量提升。內觀禪能有效令我們超越思想裡的障礙，還有對自身的批判，讓我們更有效地確認自己內在的真理。如何真正放下焦慮與不安，並打開內在的力量，信任自己在最適當的時候遇見最適合的機遇，並因此綻放出生命的花朵。這是曼達拉靜心加上內觀禪靜心的威力。
***此為強烈的動態式靜心，過程亦有可能引發身體或情緒上的一些狀況，參加者務必遵守所有守則！報名時請直接向本人了解。
***參加者可帶備一個大咕𠱸Cushion或枕頭以及舒適的靜心坐墊進行此靜心。舒適的靜心坐墊可讓我們更享受靜心的過程。
更多關於靜心：
http://www.osho.com/ch/what-meditation/%E7%B6%BB%E6%94%BE
更多關於奧修：
https://en.wikipedia.org/wiki/Rajneesh
日期：2026年8月15日、8月22日、8月29日、9月5日（星期六）
時間：08:00AM-10:00AM
(曼達拉靜心連同內觀禪時間為大約1小時30分鐘。參加者必須於靜心開始前最少15分鐘到場準備及聽講解。靜心期間不得離開。靜心完成後均為分享體驗的時間，參加者可自行離開。）
對象：任何想透過靜心成長的朋友
費用：$200 (曾參加本工作室舉行的靜心可以優惠價$160參加。連續參加四次靜心可以優惠價$640報名。）
名額：只限4位
地點：本工作室
時間：08:00AM-10:00AM
(曼達拉靜心連同內觀禪時間為大約1小時30分鐘。參加者必須於靜心開始前最少15分鐘到場準備及聽講解。靜心期間不得離開。靜心完成後均為分享體驗的時間，參加者可自行離開。）
對象：任何想透過靜心成長的朋友
費用：$200 (曾參加本工作室舉行的靜心可以優惠價$160參加。連續參加四次靜心可以優惠價$640報名。）
名額：只限4位
地點：本工作室
