i. 現況：
「最後一次」的機會是你想也想不到的。但若然生命裡的每一次機會都是最後一次，你又會如何看待目前出現的所有？
 
ii. 當下的力量：
在沉默裡的激動，往往是最難了解的。當你感受到這種矛盾時，亦是一個多麼重要的時刻，可能這是最後一次，也是令你醒覺所有片刻都沒法回頭的時刻。
 
iii. 覺察：
當你不再沉迷於自己的等待，你才醒覺將事情創造出來，才能留住這個相當獨特的時刻。這種轉瞬即逝卻又永恒的感覺，是多麼浪漫又動人的時光。
 
iv. 建議：
若然生命裡的每個片刻都是最後一次，你又會如何看待自己？這是很俗套卻又很真實的時光。也許太多人因為拖延而迷失於生命的幻覺中。慶幸的是你總是渴望每一分鐘都經歷得真實和震撼。甚麼是永恒，在這一刻你就能感受到吧！