i. 現況：
你想也想不到一直期待的事情以這種方式完成。那種不足夠、不想離開、依依不捨的心情實在複雜又矛盾。
 
ii. 當下的力量：
似乎你一直以來只重視結果，你的完美主義也蓋過了你曾經花過的心力，更不知不覺地令你忽略了身邊一直與你同步的人。這是多麼可惜的，而你的內心也充滿怪責，這才是真正吃力的原因。
 
iii. 覺察：
生命本身就是多姿多彩，有告別亦有開始。當要面對結束時，那種茫然的狀態實在令人不知所措。所以寧願在某些狀況裡拉扯也不想停止。但頭腦卻沒法察覺這種深埋在無意識裡的模式。但當你的身與心都對此有了真實的痛苦和煩惱時，你就更確定該如何停止這種無限循環。
 
iv. 建議：
當你想也沒想過事情會以這種模式出現時，也許才是你生命中最需要的經歷。這種經歷能讓你更清楚自己最需要甚麼，又或者最欠缺了甚麼。若然你只是欠缺了對生命的勇氣，那就不如在當下的一刻感受勇氣的美麗力量，讓你悄悄地超越了以往熟悉的自己。