i. 現況：
你很清楚自己能做的事情很少，即使如何積極也無法改變一些約定俗成的觀念和習慣。想別人明白你更是不可能的事。但這種狀態卻彷似給你另類的空間和自由。
 
ii. 當下的力量：
到了此時此刻，你才發自己生活在限制的世界實在太久。當你發現一切都是虛幻的時候，你又會容許那種感覺誕生於自己的身與心？
 
iii. 覺察：
誰說你不可以？誰說你沒有能力？如果這一切都只是虛幻的，你又會如何好好把握目前的一刻去實現自己渴望的生活方式？既然等待浪費時間，為何仍把自己困於思想的囚牢？
 
iv. 建議：
當身與心其實都屬於自己時，你又會如何好好愛上自己存在的每個片刻？突破沒有你想像中困難，最重要的還是衝破自己對自己的限制。容許真正的自己給自己驚喜，是多麼美妙的事吧！