i. 現況：
當你開始感受到自己真正的意願時，你才發現自己一直以來追求的，渴望得到的，都可能不是你真正需要的。但對於這種發現，你的心比誰都更感害怕。因為你一直以來騙了自己太久，同時亦令身邊的人對你有不真實的期望。
 
ii. 當下的力量：
當你開始發現自己，亦意味著你開始嚐到甚麼是愛自己和重視自己。在生命旅程中有這種發現和經歷，是令你嚐到美滿和完整的片刻。
 
iii. 覺察：
只有自己才不會放棄自己，感覺到甚麼也只屬於自己。這種忠於自己的狀態能令你充滿力量，更再一次確認自己就是自己。
 
iv. 建議：
人能承受的一切可以很大，但終有一天只負荷過重。在心力交瘁的時刻能確認自己真的需要忠於自己，就別再找藉口逃跑。