奧修戈利仙卡靜心 (Gourishankar Meditation)

有想過自己可在靜心中體驗像在高原上呼吸的感覺嗎?靜心的目的,可能只是想放鬆在日常生活裡承受的壓力,給自己一個深度寧靜的空間;亦有可能是想透過靜心發現生命的深度,體驗活著的意義。
Gourishankar是位於尼泊爾喜馬拉雅山脈的其中一座山峰(又名Gauri Sankar/高里三喀峰),海拔七千多米。是次靜心是透過特別的呼吸技巧,讓我們體驗彷似在海拔七千多米的山峰上呼吸的狀態,並因此感受深度寧靜和放鬆的狀態。不同的靜心階段亦有簡單的方法令我們體驗頭腦放鬆的狀態如何能令自己的身與心有更深刻的體驗,也令我們綻放生命真實的光茫。

導師:Anusarva (Anne)
日期:2021年5月20日(星期四)
時間:20:00 – 22:00
費用:$150
名額:5位

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