簡介：
奧修動態靜心 (Osho Dynamic Meditation)是一個強烈的發洩式靜心，也是奧修大師最突破性的靜心—靜心並不只是打坐，亦不純粹是保持緩慢的呼吸或保持正念的過程。他發明這個靜心是因為對人生存必有的動力有透徹的了解。因為社會或傳統文化而對生命能量而來的批判和壓抑，亦無法令我們感受到活著的喜悅。只有動態靜心能令人對壓抑了的情緒和內在的狀況更有意識。當通過靜心去轉化，就能將生命能量蛻變，讓我們感受到生存本然的喜悅與自信。
動態靜心的不同階段讓我們有效地釋放壓抑已久的情緒，繼而能夠幫助我們重新連繫內在最真實的生命能量。在靜心過程中不論身體和情緒也得到釋放。整個過程包括全然的呼吸、發洩和跳躍，但亦同時在這個過程中保持覺知和觀照。讓我們體驗在當下既寧靜卻又充滿生命力的喜悅感覺。
另外，奧修曼達拉靜心也是他其中一款經典的靜心。通過原地提膝跑及轉動眼球等過程，能協助我們如何回到內在，並感受到忠於自己的放鬆和喜悅。如何為自己感到高興？甚麼是壓力？覺得自己不夠好？還是我們對別人的要求實在感到吃力？通過曼達拉靜心，或會令我們重新遇上能量滿滿的自己，也能令我們感到自己值得。為自己的生命承諾過甚麼？又想為自己改變甚麼？透過曼達拉靜心，我們或能夠為自己打開了意想不到的一片天。
更多關於動態靜心：
http://www.osho.com/……/active……/dynamic-meditation
更多關於靜心：
http://www.osho.com/ch/what-meditation/%E7%B6%BB%E6%94%BE
更多關於奧修：
https://en.wikipedia.org/wiki/Rajneesh
http://www.osho.com/……/active……/dynamic-meditation
更多關於靜心：
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更多關於奧修：
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日期：2025年11月9日、11月16日、12月7日及12月14日（星期日）（可獨立參加）
時間：07:30AM – 09:30AM（靜心時間是1小時，靜心開始前會講解，靜心完成後設分享時段）
對象：適合初次接觸靜心的朋友
名額：3位
時間：07:30AM – 09:30AM（靜心時間是1小時，靜心開始前會講解，靜心完成後設分享時段）
對象：適合初次接觸靜心的朋友
名額：3位
費用：每次$180（參加四次可以總共$640參加）
