簡介:
靜心 (Meditation) 是在當下的一刻,讓我們回到自己的中心,連結和觀照內在的自己。當我們純粹處於當下,親近內心真實的感受,我們才能親身體驗接納和愛自己的感覺,同時因此更確認真正的自己。不同的靜心方法亦有助我們平衡壓抑已久的情緒,讓我們感受身心平衡的美妙。
靜心 (Meditation) 是在當下的一刻,讓我們回到自己的中心,連結和觀照內在的自己。當我們純粹處於當下,親近內心真實的感受,我們才能親身體驗接納和愛自己的感覺,同時因此更確認真正的自己。不同的靜心方法亦有助我們平衡壓抑已久的情緒,讓我們感受身心平衡的美妙。
發聲是世界萬物的本能,當然也是人重要的本能之一。人的聲音既是天賦的禮物,也是我們能因此辨認自己與別人之間的不同的重要媒介之一。當我們能以天賦的聲音去表達自己時,我們亦會重新認識和了解自己。對於內心真正的渴望,及何謂內在聲音,我們都能夠因此更確定。當然最重要的還是因為能連繫來自內在的聲音而更感受到回到中心的狀態。精神上的壓力和疲累也可能因此可以平衡。
奧修脈輪聲音靜心 (OSHO Chakra Sounds Meditation)是透過聲音連結不同脈輪的頻率的靜心。從脈輪的中心發出的聲音究竟是怎樣的?我們又會否因這種連結而感受到自己的思想、情緒都總是跟自己在一起?若想體驗不同聲音的頻率如何讓我們感受內在平靜,還有初步認識脈輪和能量與生活不同領域的關係,就不要錯過這次靜心聚會吧!
“一個愛自己的人很容易就具備了靜心品質,因為靜心的意義是和自己在一起。"
奧修—愛‧自由與單獨
奧修—愛‧自由與單獨
更多關於靜心:
http://www.osho.com/ch/what-meditation/%E7%B6%BB%E6%94%BE
更多關於奧修:
https://en.wikipedia.org/wiki/Rajneesh
http://www.osho.com/ch/what-meditation/%E7%B6%BB%E6%94%BE
更多關於奧修:
https://en.wikipedia.org/wiki/Rajneesh
日期:
第一場:2024年3月13日(星期三)
第二場:2024年3月14日(星期四)
時間:19:30 – 21:30 (包括一小時靜心及完結後的分享時間,靜心完結後參加者可自行離開)
費用:$150 (本工作室學員可以優惠價$120 參加是次靜心)
對象:任何人士(歡迎任何具靜心經驗的朋友參加)
名額:5名
第一場:2024年3月13日(星期三)
第二場:2024年3月14日(星期四)
時間:19:30 – 21:30 (包括一小時靜心及完結後的分享時間,靜心完結後參加者可自行離開)
費用:$150 (本工作室學員可以優惠價$120 參加是次靜心)
對象:任何人士(歡迎任何具靜心經驗的朋友參加)
名額:5名