簡介：
歸於自己的中心，能令我們感受到活著的喜悅、放鬆與平靜。生命的神聖也是從這裡開始能連結。甚麼方法可以令我們更歸於中心？原地旋轉是其中一種能令我們的頭腦、身與心都能放鬆的方式。究竟這個過程如何令我們溫和又強烈地轉入內在，又如何可以隨著呼吸的節奏令自己放鬆，並在過程中開啟新的感官和視野，這是很美妙的體驗。
歸於自己的中心，能令我們感受到活著的喜悅、放鬆與平靜。生命的神聖也是從這裡開始能連結。甚麼方法可以令我們更歸於中心？原地旋轉是其中一種能令我們的頭腦、身與心都能放鬆的方式。究竟這個過程如何令我們溫和又強烈地轉入內在，又如何可以隨著呼吸的節奏令自己放鬆，並在過程中開啟新的感官和視野，這是很美妙的體驗。
旋轉期間可能引發的一些徵狀，如暈眩或對失控的恐懼等都是常見的（導師會詳細講解及指引）。但在這些恐懼背後藏著的是存在很深刻的愛。因為當我們深刻地經驗過，才會確信如何順著真正屬於自己的節奏。如何愛上真正的自己，也會在旋轉的過程中有美妙的體驗。
旋轉靜心源於蘇菲教派。他們認為旋轉的方式能散發生命原始的美態，亦能將人存在的能量提升。並因此達致和平。所以這也是他們神聖的儀式之一。當我們在旋轉的過程體驗完全放鬆的狀態，就是屬於自己最真實也最震撼的體驗。靜心的過程就似是一場簡單又令人深刻的舞蹈。生命的本質就是優雅美麗，不必期待甚麼也不必恐懼甚麼，「在」就是一種難以形容的美麗和圓滿。
「在這個沒有行動的狀態下，宇宙和個人比較接近，它們變得比較親密，它們失去了它們各別的認同，它們互相重疊，有一些東西從宇宙穿透了你，有一些你的東西穿透進入宇宙，界線變得很有彈性，而且是流動性的。有時候變得沒有界線，而你感覺到意識不在。沒有界線，沒有結束，也沒有開始；有時候，界線在你的周圍形成。
最後，當你失去了界線，而你永遠不會再得到它們的時候，有一個片刻會來臨，那麼一個沒有界線的人、一個沒有邊界的頭腦、一個無限的意識，就開始存在，那就是宇宙的、那就是神性的、那就是完整。」
節錄自奧修《靜心冥想—狂喜的藝術》p.85
日期：2025年5月26日（星期一）、2025年5月28日（星期三）及 2025年5月30日（星期五）
時間：19:30 – 21:30
費用：每次$150（曾參加本工作室任何靜心活動可以$140參加，如連續出席三次靜心聚會，可以特別優惠價$400參加）
對象：任何人士（已報名參加巴西薩滿之旅的學員可優先參加)
名額：3（位置有限先到先得)
時間：19:30 – 21:30
費用：每次$150（曾參加本工作室任何靜心活動可以$140參加，如連續出席三次靜心聚會，可以特別優惠價$400參加）
對象：任何人士（已報名參加巴西薩滿之旅的學員可優先參加)
名額：3（位置有限先到先得)
